Cara Sederhana Mengatasi Penundaan dalam Kehidupan

Cara Sederhana Mengatasi Penundaan dalam Kehidupan

Penundaan atau berleha-leha adalah pembunuh impian. Tujuan, keinginan, dan impian yang kita miliki dapat menjadi kenyataan setelah kita dapat mengatasi penundaan. Bukan hanya di dalam pekerjaan saja, bahkan bagi kamu yang masih pelajar apabila penundaan terus dilakukan maka impian akan berlalu begitu saja. Dan dalam posting lali ini, kami akan berbagi 4 cara sederhana yang dapat kita lakukan untuk mengatasi penundaan atau berleha-leha terkait dalam karir maupun kehidupan.
Sebagai manusia, kita tidak bisa berharap diri kita untuk menjadi sempurna sepanjang waktu. Akan ada saat-saat ketika kita terpeleset dan jatuh, dan bukannya membiarkan satu masalah membawa kita tetap jatuh, kita harus memaafkan diri sendiri dan melanjutkan.

Sering kita menggunakan bahasa yang membuat diri kita sendiri merasa tak percaya diri, dan kebanyakan dari kita lebih cenderung mengatakan hal-hal yang di luar dari apa yang  dipikirkan. Meskipun penting untuk memiliki harapan yang tinggi untuk diri kita sendiri, itu juga bisa merusak dan berakibat penundaan terjadi.

Bukannya mengatakan "Saya sangat malas ..." cobalah mengatakan "Aku hanya manusia biasa, dan bahkan orang-orang yang paling sukses memiliki hari yang buruk."

Juga dari pada mengatakan "Aku mungkin tidak akan berhasil ..." cobalah mengatakan "Aku akan memberikan tembakan terbaik, dan dalam skenario kasus terburuk, saya masih akan baik-baik saja."


2. Siapkan malam sebelumnya

Penelitian telah menunjukkan bahwa manusia memiliki jumlah terbatas kemauan, dan penundaan biasanya berasal dari kurangnya motivasi.
Mempersiapkan sesuatu yang akan kita kerjakan pada malam sebelumnya memungkinkan kita untuk mengambil tindakan sesaat setelah bangun tidur.  Hal ini karena perencanaan dapat mengambil sejumlah besar energi yang harus digunakan untuk mendapatkan tugas-tugas penting dilakukan sebagai gantinya.

Metode persiapan akan bervariasi dari orang ke orang, tapi favorit pribadi saya adalah untuk jadwal hari saya menggunakan kalender digital, seperti Google Calendar.

Bagi yang lain, itu bisa membuat daftar harian atau hanya bekerja pada tugas yang paling penting untuk hari ini. Apapun metode kamu, yang penting bahwa kamu memiliki beberapa tingkat struktur untuk perencanaan hari kamu.

3. Katakan Tidak Lagi

Apa yang kita katakan "Tidak" dalam hidup kita akan menentukan kualitas pekerjaan yang kita lakukan. Kita tak mungkin untuk mengambil setiap kesempatan yang datang pada kita, dan itu penting bahwa kita memiliki kerangka atau susunan untuk memprioritaskan keputusan kita sehari-hari.
Pada tipe ini, kita menggunakan susunan yang disebut Eisenhower Matrix untuk membuat banyak keputusan yang akan kita lakukan.
Berikut ini tindakan rencana untuk masing-masing susunan:

● Sangat mendesak dan penting: Lakukan segera.
● Tidak mendesak dan penting: Tentukan kapan kamu akan melakukannya.
● Mendesak dan tidak penting: Delegasikan kepada orang lain.
● Tidak mendesak dan tidak penting: Lakukan nanti.

Dengan menggunakan susunan "Eisenhower Matrix" maka segala sesuatu akan bekerja secara efektif.

4. Temukan Satu Hal
Kebanyakan kegiatan yang kita lakukan selama satu hari, minggu, atau bulan, berdampak kecil terhadap hasil pada hari akhir.

Saya secara pribadi bersalah dalam hal ini, mencoba untuk mengisi jadwal saya dengan pekerjaan "sibuk" bukan pekerjaan yang penting. Hasilnya adalah bahwa saya akhirnya mendapatkan hasil yang sangat sedikit untuk menunjukkan pada hari terakhir.

Kemudian saya menemukan "Satu Hal" yang diperkenalkan oleh penulis Gary Keller. Dalam "Satu hal" digambarkan sebagai salah satu kegiatan atau tugas yang akan membuat segala sesuatu yang lain lebih mudah atau tidak perlu.
Misalnya, jika kamu ingin mendapatkan dalam hal bentuk tubuh yang ideal, kamu dapat pergi untuk lari setiap pagi bukannya mencoba setiap sistem diet yang berbeda yang diiklankan di TV.

Jika kamu ingin mengembangkan bisnis kamu. Kamu dapat meningkatkan harga  dan memfokuskan upaya kamu pada 20% dari klien membawa kamu ke 80% dari penjualan, bukannya menyenangkan semua orang.
Jika kamu ingin belajar bahasa baru, kamu dapat menemukan seorang guru profesional yang dapat bekerja dengan kamu, bukan belajar dari buku-buku, video Youtube, aplikasi mobile, dll.

Nah, itulah cara sederhana untuk mengatasi penundaan agar sesuatu yang kita rencanakan berjalan seperti apa yang kita inginkan. Dan kamu dapat mengambil inti dari apa yang kami bahas untuk memulai kehidupan keseharian menuju impian karir yang memuaskan. Tak ada orang yang sukses dengan berleha-leha, sukses akan tercapai ketika kita bekerja keras dan meninggalkan penundaan.