Home Top Ad

Anda Bosan? Atasi Dengan 3 Strategi Ini

Share:
Bosan? Pernahkah kamu alami?

Rasa bosan pasti setiap orang merasakannya. Saya nyakin bahwa tingkat kebosanan telah meningkat seiring dengan lajunya teknologi. Jika kamu memikirkannya, teknologi telah memberi kita Ponsel, Laptop, I-pad, perangkat seluler lainnya, itu semuanya untuk memperbaiki satu masalah yaitu menghilangkan rasa bosan.

Saya juga merasakan rasa bosan yang sudah mencapai 99% rasa bosan ini benar-benar menghilangkan gairah hidup. Namun, saya segera menyadarinya dan segera mencari solusi agar rasa bosan itu tak menghampiri lagi.



Berikut 3 strategi untuk mengatasi kebosanan:

1. Fokus

Fokus itu langkah pertama yang harus kita lakukan supaya kita dapat kembali pada tujuan dan memanfaatkan peluang.

Berikut beberapa ide:

» Luangkan waktu dalam renungan yang tenang mempertimbangkan apa yang penting bagi kita.

»Mulai proyek kreatif yang telah kita bicarakan selama beberapa minggu terakhir.

»Pikirkan beberapa ide untuk produk atau bisnis baru yang inovatif.

2 . Buang Penundaan

Kebosanan berguna dalam beberapa hal karena memberi kita energi untuk melakukan sesuatu, jadi lain kali jika kita bosan mengapa tidak menggunakan energi yang baik ini dengan mencoret hal-hal yang sudah kita miliki. Dengan demikian tidak ada lagi penundaan.

Berikut beberapa ide:

» Membaca buku

» Belajar sesuatu yang baru

» Panggil teman

» Cuci mobil

» Renovasi rumah

» Atur kembali perabotan

» Tulis daftar belanja

» Menyiram bunga

» Sotir surat email

3. Nikmati Kebosanan

Jika tidak ada pekerjaan di atas, cobalah lakukan yang berbeda menikmati kebosanan. Dan jangan menyerah pada kebosanan, tapi memilih untuk menikmatinya. Kenapa kita harus menikmatinya? Karena kita tidak perlu terus-menerus melakukan sesuatu agar menjadi produktif. Penelitian yang sebenarnya telah menunjukkan bahwa orang lebih produktif ketika mereka mengambil waktu istirahat untuk mengisi ulang. Jadi luangkan waktu untuk bersantai, menikmati kebosanan.

Nah, bagi kamu yang saat ini merasakan kebosanan cobalah melakukan salah satu diantara tiga yang dipaparkan diatas. Semoga bermanfaat bagi pembaca yang mengalami tingkat kebosanan.
Advertisement

12 komentar:

  1. Nomer 03 kayaknya paling sulit...

    BalasHapus
    Balasan
    1. Hehe..,sulit untuk dilakukan ya mas

      Hapus
  2. Rasa bosan timbul bila rutinitas terjadi terus-menerus dan monoton. Solusinya perlu merubah pola kebiasaan dari melakukan hal yang sama secara terus-menerus menjadi lebih bervariatif.

    BalasHapus
    Balasan
    1. Yupz, betul mang, dengan begitu rasa bosan hilang.. hehe

      Hapus
  3. bosan itu terjadi bukan hanya karena repetisi, tapi juga karena kita tidak pernah sampai kepada tujuan yang kita harapkan.. :)

    BalasHapus
  4. bosan paling tidak enak itu bosan ketika tidak ngapa ngapain. ada kalanya kita bosan karena memang gak ada kerjaan, sungguh sulit merapkan no 1 ama 3

    BalasHapus
    Balasan
    1. Sulit no 1 sama 3 nomer 2 bisa diterapkan.. hehe

      Hapus
  5. tau saja lagi bosa, lihat Thr belum turun juga jadi bosan he,,he,,

    BalasHapus
    Balasan
    1. Rilex dengan secangkir kopi biar nggak bosen nunggu THR cair.. hehe

      Hapus
  6. Mencoba berdamai dengan situasi kebosanan memang sulit prakteknya.
    Satu2nya cara memang berdamai dengan pikiran agar rasa bosan yang muncul ngga makin menguat.

    BalasHapus
    Balasan
    1. betul dan setidaknya bisa melawan rasa bosan.. hehe

      Hapus