Membandingkan Diri Sendiri dengan Orang Lain Hanya akan Membuat Hidup Tertekan

Sering kali kita merasa tertinggal jauh dengan kehidupan orang lain yang bisa melakukan ini dan itu. Ditambah dengan keberadaan media sosial yang memungkinkan teman membuat status tentang liburan akhir pekan, membeli rumah, pertunangan atau pernikahan. Terkadang kita merasa tertinggal dengan orang-orang disekitar dalam menjalani kehidupan ini.

Kemudian kita membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Hal ini tentu sangat berbahaya. Sebab akan muncul tekanan untuk mempertahankan bagaimana orang lain menjalani hidup mereka dibandingkan dengan keinginan kita sendiri. Ini dapat membuat kita merasa tertekan dan kehilangan fokus yang kita miliki terhadap tujuan dan jalan hidup kita.

Mungkin kamu bertanya-tanya, mengapa membandingkan diri sendiri dengan orang lain berbahaya? Pasalnya, kamu tidak akan pernah unggul jika membandingkannya dengan orang lain. Hal ini karena manusia cenderung melakukan perbandingan dengan seseorang yang sudah jauh di atas dirinya. Maka dari itu, jika ingin membandingkan bandingkanlah dengan diri kamu yang dahulu.

Jika membandingkan dan mengukur diri kita dengan orang lain akan cenderungan membuat kita merasa kurang dari pada yang kita miliki. Oleh karena itu, jika selama ini kamu melakukannya, mulai sekarang berhentilah.

Menurut teori perbandingan sosial. Pada dasarnya, kita adalah makhluk sosial dan kita memiliki kebutuhan yang luar biasa untuk memahami diri kita di dunia. Ini termasuk orang-orang di sekitar kita dan terutama rekan terdekat.

Perbandingan sosial dipisahkan menjadi dua kategori, yaitu dengan perbandingan ke bawah ; "Membandingkan diri kita dengan seseorang yang lebih buruk daripada kita." Dan perbandingan ke atas ; "Membandingkan diri kita dengan orang-orang yang dianggap lebih baik daripada kita." Keduanya bisa menciptakan masalah dengan bagaimana kita melihat diri kita sendiri.

Sementara perbandingan ke bawah mungkin tampak seperti cara untuk membuat kita merasa lebih baik tentang diri kita sendiri, itu berarti kita mengikat kepercayaan diri kita dengan merendahkan orang lain. Hal ini juga menyebabkan kita terlalu banyak memusatkan perhatian pada aspek negatif daripada melihat keseluruhannya.

Dan, tentu saja, perbandingan ke atas dapat membuat kita merasa termotivasi dan terinspirasi namun pikiran negatif kita cenderung bergoyang untuk mendorong iri dengan sesuatu yang tidak realistis. Ini berarti kita mengabaikan kompleksitas kehidupan kita sendiri dan fokus pada sorotan utama orang lain.

Masalah lain dengan perbandingan memungkinkan kita tidak memiliki kebiasaan untuk membandingkan diri kita sendiri. Orang lain dapat memiliki kecenderungan untuk menunjukkan bagaimana keadaan kita dibandingkan dengan mereka.

Apakah itu membuat pilihan untuk tidak menikah atau memiliki anak, atau apa jalur karir yang telah kita pilih untuk diikuti atau tidak diikuti. Kemungkinan besar ada seseorang yang memiliki pendapat dan perspektif yang berlawanan dengannya. Hal ini berpotensi menyebabkan kita meragukan diri sendiri dan bahkan mempertimbangkan untuk mengubah keputusan kita.

Tapi kita harus memahami pentingnya memusatkan perhatian pada diri kita sendiri karena perspektif orang lain terbatas dan berdasarkan pada pendapat dan pengalaman mereka sendiri. Sebagian besar waktu itu bisa menjadi keingintahuan murni daripada memiliki niat sejati untuk membimbing kita. Inilah sebabnya mengapa sangat penting untuk menghilangkan kebiasaan membandingkan diri sendiri dengan orang lain.

Jika kamu ingin membandingkan diri, sebaiknya bandingkan dengan diri sendiri. Dengan demikian kamu akan termotivasi untuk melakukan perubahan secara berkelanjutan. Selain itu, kamu juga akan lebih percaya diri, sebab selama ini ada perbaikan dalam diri kamu baik dari sisi personal maupun profesional.